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Je reste à votre disposition pour toute information nécessaire et connaître les modalités.
C'est maintenant plus que jamais qu'il faut réserver votre RDV. Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de la sérénité mais aussi d'une meilleure connaissance de vous-même, de vos capacités.
Semaine internationale de la sophrologie Caycédienne 2024
Ci-dessous vous trouverez d'une part le retour des adultes :
Et d'autre part le retour des enfants (entre 9 et 11 ans) :
Journée internationale de l'encéphalomyélite myalgique
Lors de cette journée j'ai pu proposer une séance de sophrologie pour des personnes atteintes de cette pathologie. Voici quelques témoignages retour de cette séance.
- Isabelle : Merci pour cette séance agréable. Elle m'a obligée à prendre un temps nécessaire pour moi en ce temps de repos. J'ai apprécié de retrouver des techniques déjà expérimentées avec la médiation, la cohérence cardiaque, les auto massages, et d'en découvrir d'autres. Une série de bâillements a suivi, alors on peut dire que l'effet relaxation au moins était là 😃. Contente également d'avoir pu voir d'autres personnes en direct, comme on se croise si souvent sur les réseaux 😃. C'était un temps de repos nécessaire pour moi en cette journée chargée.
- Nadine : Merci Sylvie pour la séance d'hier. Comme je te l'ai dit j'ai bien aimé ta voix, qui a pris beaucoup d'assurance pendant ma longue absence du groupe. Je t'ai trouvée très professionnelle, très soutenante, et je t'admire pour ça, et pour tout le travail que tu as fourni pour en arriver là. Tu connais bien nos problèmes et tu sais parfaitement adapter la séance à nos besoins. Il y a beaucoup de force et d'énergie en toi, malgré la maladie, cette maladie terrible qui te permet de si bien comprendre la souffrance de l'autre. Merci pour ton travail, et pour ces séances qui apportent un peu de bien-être et de convivialité. Merci.
- Leslie : Oui un grand merci Sylvie ! C'est un vrai soulagement de pouvoir accéder à des activités relaxantes comme de la sophrologie dans des conditions vraiment adaptées à notre maladie chronique qu'est l'EM (visio, audios en replay, votes pour les dates des sessions, suggestions prises en compte...) et à ses symptômes et autres sensibilités. Pas de stress si on oublie, si on annule pour cause de crash ou... Qu'on s'endort en pleine séance n'est-ce pas ? 😁😴. On est soi et on prend ce qui nous convient, tu sais parfaitement mettre à l'aise et accompagner, tout en gardant de la légèreté et de l'humour, les meilleures qualités pour aider à soulager des souffrances autant que possible ! ✨🙏🏻
Informations sur la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne 2024
Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne 2023
Ce fut un chouette moment de partage qui a été plébiscité par les enfants et ne demandent qu'à renouveler cette expérience.
J'ai également proposé un atelier adultes pour des femmes victimes de violences conjugales. Ce fut un moment pleine de convivialité, riche en échanges et partages. Elles ont été surprises de ce qu'elles pouvaient déjà trouver comme bénéfice suite à une séance de la méthode. J'ai privilégié cette année la libération des tensions.
Semaine internationale de la sophrologie Caycédienne 2022
J'ai proposé un atelier à des enfants témoins de violences conjugales. Elles étaient ravies et voici le retour de 2 d'entre elles. Nous avons travaillé sur l'émotion de la colère.
J'ai également proposé un atelier à des femmes victimes de violences conjugales et nous avons travaillé sur la réappropriation de notre schéma corporel. Pour une 1ère séance elles ont eu de belles prises de conscience notamment la nécessité de prendre du temps pour soi. Elles ont mis en œuvre de belles capacités qu'elles ignoraient. Je suis fière d'elles et surtout ravie d'avoir partagé ce moment avec elles.
Interview pour Sofrocay
Jeanne Cunill, formatrice en sophrologie Caycedienne, a rédigé un témoignage sur l'encéphalomyélite myalgique, maladie dont je suis atteinte, dans le cadre de la journée internationale du 12 mai. Vous pouvez retrouver cet article ici : https://sofrocay.com/sophrologie-et-encephalomyelite-myalgique/
