Envol vers la sérénité - Actualités

Passage sur radio Aria

Mon, 23 Mar 2026 14:47:00 +0000

Voici mon premier passage en direct sur Radio ARIA Longwy dans le cadre de mes interventions et de ma place au sein du bureau de l'association Les bulles bleues du 54 . Ce fut une expérience très enrichissante où j'ai pu partager succinctement les bienfaits de la sophrologie et de la ChoréoSophro auprès des personnes ayant un TSA.

#sophrologie #autisme #handicap

Anne MAROLLA, Présidente, Sylvie MANENQ, Secrétaire et Trésorière de l'association "Les Bulles Bleues 54" étaient les invitées de La Matinale ce jeudi 19 mars. Elles étaient accompagnées par William GUENFISSI, le parrain-ambassadeur de l'association.

Avec Patrice, Dom et Fabien, ils ont développé ensemble les objectifs et les actions de cette association longuyonnaise, créée en 2023, qui agit pour permettre une meilleure inclusion dans la société des personnes autistes et faire valoir leurs droits.

Anne MAROLLA, maman de Charly âgé de 10 ans et atteint d’autisme, a expliqué son quotidien avec beaucoup d'émotion et insisté sur les buts essentiels de l’association : faire avancer et bouger les choses, aider les parents de ces enfants dans ce combat contre ce handicap, offrir une écoute, sensibiliser la population et favoriser des rencontres. Car les parents, confrontés à ce problème d’enfant différent, ont vraiment besoin de soutien pour affronter cette épreuve de vie.

Contact et info : page Facebook "Les bulles bleues du 54"

L'entretien avec Anne, Sylvie et William est disponible en cliquant sur le lien ci-dessous :

https://www.archive-host.com/link/3ae6077003db2e794044.mp3

Intervention en clinique psychiatrique

Tue, 05 Aug 2025 11:30:00 +0000

Depuis le mois d'août j'interviens au sein de la clinique psychiatrique Clinea (centre de soins du Grand Est) à Thionville. J'interviens autant auprès de jeunes ados en grande souffrance que des adultes que ce soit en hospitalisation de jour, en hospitalisation libre ou en hospitalisation sous contrainte.

C'est une expérience très formatrice permettant d'améliorer mes capacités d'adaptation, mon écoute active et surtout l'occasion de mettre en œuvre mes capacités de sophrologue Caycédienne et de tester ce que j'apprends en ChoréoSophro©.

#sophrologie #psychiatrie

Nouveau projet

Tue, 25 Mar 2025 17:24:00 +0000

J'ai le plaisir de vous annoncer la naissance d'un nouveau projet. Je vais pouvoir intervenir au sein de l'association Les bulles bleues du 54 auprès d'enfants touchés par l'autisme pour proposer des séances de sophrologie une fois par mois.

Merci Anne Gilles pour votre confiance et Aurélia François de m'avoir fait connaître 🥰 !

Hâte de débuter cette nouvelle aventure qui s'annonce très riche !

#sophrologie #autisme

Aménagement du cabinet

Wed, 05 Mar 2025 14:15:00 +0000

Je continue d'aménager le cabinet pour vous accueillir dans les meilleures conditions possibles, que vous vous y sentez bien dans cet espace qui est le vôtre.

Maintenant, au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner sur votre chemin de la découverte et de la sérénité.

Lancement de l'activité 🎉

Fri, 28 Feb 2025 20:36:00 +0000

J'ai le grand plaisir de vous annoncer que mes accompagnements vont débuter dès lundi 3 mars. Cela pourra se faire au cabinet de la maison de santé de Boulange les lundis après-midi et mercredis après-midi mais aussi en visio ou à domicile dans un secteur autour de Longwy.

Je reste à votre disposition pour toute information nécessaire et connaître les modalités.

C'est maintenant plus que jamais qu'il faut réserver votre RDV. Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de la sérénité mais aussi d'une meilleure connaissance de vous-même, de vos capacités.

Semaine internationale de la sophrologie Caycédienne 2024

Sun, 24 Nov 2024 19:00:00 +0000

SISC (semaine internationale de la sophrologie Caycédienne) c'est un évènement fort en valeurs qui me tiennent à cœur : partage, échanges, rencontres, enrichissement, joie. Car oui cette année le thème était "La joie en soi".

Pour cette 3ème édition à laquelle je participe j'ai proposé différents ateliers sur la sophrologie et les violences conjugales, sujet très important pour moi et où je découvre de plus en plus que j'ai quelque chose à apporter.

J'ai proposé une grande première pour moi à savoir une visioconférence de 1h30. Nous avons eu la chance d'avoir le témoignage de Émeline que je remercie grandement pour sa présence. Ça a été un moment très riche pour tout le monde avec des partages merveilleux, des prises de conscience et des outils pour tout le monde.

J'ai également proposé des séances au Cidff (centre d'information et des droits des femmes et des familles) de Longwy pour des enfants dans le cadre de la journée internationale des droits de l'enfant et à des femmes notamment victimes de violences conjugales. C'était des moments conviviaux, de partage et un moment pour soi pour les différents participants. Ils ont ainsi des outils qu'ils peuvent utiliser en autonomie chez eux.

Ci-dessous vous trouverez d'une part le retour des adultes :

Et d'autre part le retour des enfants (entre 9 et 11 ans) :

Pour moi, je me suis vue grandir dans ma professionnalité, de belles perspectives et de l'espoir.

RDV l'année prochaine pour de nouvelles rencontres et de nouvelles expériences 😊💪 !

Journée internationale de l'encéphalomyélite myalgique

Sun, 12 May 2024 15:00:00 +0000

Le 12 mai est la journée internationale de l'encéphalomyélite myalgique. C'est une maladie reconnue par l'OMS depuis 55 ans mais qui à ce jour intéresse trop peu la recherche. Il existe une grande errance médicale et pas de traitement pour les patients atteints de cette maladie très invalidante.

Lors de cette journée j'ai pu proposer une séance de sophrologie pour des personnes atteintes de cette pathologie. Voici quelques témoignages retour de cette séance.

Isabelle : Merci pour cette séance agréable. Elle m'a obligée à prendre un temps nécessaire pour moi en ce temps de repos. J'ai apprécié de retrouver des techniques déjà expérimentées avec la médiation, la cohérence cardiaque, les auto massages, et d'en découvrir d'autres. Une série de bâillements a suivi, alors on peut dire que l'effet relaxation au moins était là 😃. Contente également d'avoir pu voir d'autres personnes en direct, comme on se croise si souvent sur les réseaux 😃. C'était un temps de repos nécessaire pour moi en cette journée chargée.
Nadine : Merci Sylvie pour la séance d'hier. Comme je te l'ai dit j'ai bien aimé ta voix, qui a pris beaucoup d'assurance pendant ma longue absence du groupe. Je t'ai trouvée très professionnelle, très soutenante, et je t'admire pour ça, et pour tout le travail que tu as fourni pour en arriver là. Tu connais bien nos problèmes et tu sais parfaitement adapter la séance à nos besoins. Il y a beaucoup de force et d'énergie en toi, malgré la maladie, cette maladie terrible qui te permet de si bien comprendre la souffrance de l'autre. Merci pour ton travail, et pour ces séances qui apportent un peu de bien-être et de convivialité. Merci.
Leslie : Oui un grand merci Sylvie ! C'est un vrai soulagement de pouvoir accéder à des activités relaxantes comme de la sophrologie dans des conditions vraiment adaptées à notre maladie chronique qu'est l'EM (visio, audios en replay, votes pour les dates des sessions, suggestions prises en compte...) et à ses symptômes et autres sensibilités. Pas de stress si on oublie, si on annule pour cause de crash ou... Qu'on s'endort en pleine séance n'est-ce pas ? 😁😴. On est soi et on prend ce qui nous convient, tu sais parfaitement mettre à l'aise et accompagner, tout en gardant de la légèreté et de l'humour, les meilleures qualités pour aider à soulager des souffrances autant que possible ! ✨🙏🏻

Informations sur la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne 2024

Mon, 29 Apr 2024 14:14:00 +0000

N'hésitez pas à venir découvrir la sophrologie lors des activités proposées du 18 au 24 novembre dans le cadre de la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne !

Pour être au courant des dernières informations n'hésitez pas à vous abonner à la page dédiée à cet événement annuel : https://www.facebook.com/profile.php?id=61555543979751

Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne 2023

Sun, 19 Nov 2023 15:01:00 +0000

Dans le cadre de la Semaine Internationale de Sophrologie Caycédienne j'ai eu la chance de proposer des ateliers à des enfants suivis au Cidff (Centre d'information des droits des femmes et des familles). Ce sont généralement des enfants témoins de violences conjugales. Lors de cet atelier j'ai proposé différents petits jeux permettant de renforcer la confiance en soi.

Ce fut un chouette moment de partage qui a été plébiscité par les enfants et ne demandent qu'à renouveler cette expérience.

J'ai également proposé un atelier adultes pour des femmes victimes de violences conjugales. Ce fut un moment pleine de convivialité, riche en échanges et partages. Elles ont été surprises de ce qu'elles pouvaient déjà trouver comme bénéfice suite à une séance de la méthode. J'ai privilégié cette année la libération des tensions.

Semaine internationale de la sophrologie Caycédienne 2022

Sat, 19 Nov 2022 17:12:00 +0000

A l'occasion de la semaine internationale de la sophrologie Caycédienne, je suis intervenue bénévolement auprès du Cidff (centre d'informations et des droits des femmes et des familles) de Longwy. C'était une semaine pour faire connaître la sophrologie Caycédienne dans différents pays et rendre également hommage au Pr Alfonso Caycedo, créateur de la méthode.

J'ai proposé un atelier à des enfants témoins de violences conjugales. Elles étaient ravies et voici le retour de 2 d'entre elles. Nous avons travaillé sur l'émotion de la colère.

J'ai également proposé un atelier à des femmes victimes de violences conjugales et nous avons travaillé sur la réappropriation de notre schéma corporel. Pour une 1ère séance elles ont eu de belles prises de conscience notamment la nécessité de prendre du temps pour soi. Elles ont mis en œuvre de belles capacités qu'elles ignoraient. Je suis fière d'elles et surtout ravie d'avoir partagé ce moment avec elles.